г.Уфа, ул.Ухтомского 30 корп.1
+7(347)281-21-63
cnitrostok@mail.ru

Физическая подготовка спортсмена-туриста должна

МБОУ ДО "ЦНИТ "Росток"

Физическая подготовка спортсмена-туриста должна

Физическая подготовка спортсмена-туриста должна обеспечивать общую физическую подготовленность, специальную физическую подготовленность, закаливание организма.
Общая физическая подготовка спортсмена служит основой специальной подготовки. Без поддержания ее на высоком уровне невозможно добиться успехов в усвоении и совершенствования техники спортивного туризма. В процессе общей физической подготовки важно всесторонне развивать основные физические качества, необходимые туристу: общую выносливость, силу, гибкость, быстроту движений. В практической работе это приводит к тому, что в «Детском эколого-биологическом центре «Росток» в туристско-краеведческом отделе одни спортсмены и тренеры предпочитают упражнения для отработки техники работы со снаряжением, другие паркур, третьи — спортивные игры.
Наши педагоги подходят с разных сторон для развития ребят:
Гайнутдинова Любовь Ивановна;
Селивёрстов Кирилл Анатольевич;
Яхина Рамиля Рамиловна.